Encontrar el equilibrio entre ser una misma y ser una “buena hija” puede ser un desafío.
Es importante recordar que es posible ser ambas cosas al mismo tiempo.
Para lograrlo, es necesario establecer límites claros y comunicarlos abiertamente a tus padres.
Desde la empatía, la comprensión, la asertividad y una mirada amorosa
Es importante que encuentres el tiempo para ti misma, ya sea para hacer actividades que te gusten o simplemente para descansar y relajarte.
De esta manera, podrás recargarte de energía y estar más presente y disponible para tus padres.
Muchas veces nos dedicamos a cuidar de los demás, pero nos olvidamos de cuidarnos a nosotras mismas.
¿Te exiges demasiado?, ¿Te juzgas con dureza?, ¿Te sientes culpable?, ¿Insatisfecha?
Puede que tu estrés, ansiedad, esa especie de tristeza permanente y que no le dediques tiempo a satisfacer tus necesidades surjan de ese amor ciego a tus padres, lealtades y la repetición de patrones familiares.
Anna te invita a esta charla para darte una guía para afronar estos momentos.
Temas a Tratar
- ¿Qué es encontrar el equilibrio?
- ¿Cómo puedo encontrar el equilibrio si estoy cuidando a mis padres?
- ¿Qué es la autoempatía?
- ¿Cómo podemos desarrollar la autoempatía?
- ¿Cómo puedo decirles los que siento sin que se sientan abandonados, tristes o se enfaden?
🗓️ Fecha: 14/12/2023
🕒 Hora: 18hs. España
Anna Pastor Cherta
Propone desarrollo personal y profesional para mujeres que necesitan priorizar su vida y aún siguen ancladas al rol de esa imagen femenina que nos han inculcado, de la madre, de la cuidadora, olvidándonos de esas otras energías que permiten abrazar nuestro yo interior y empoderarnos desde el SER.
¿Cómo lo hace? A través de su programa de acompañamiento, desde la transformación del SER para HACER de otra manera, más coherente con su abundancia interna, para que los cambios sean desde el autoliderazgo consciente.
